Cómo cuidar tu cuerpo antes y después del parto con ejercicios seguros y efectivos que te ayuden a prevenir molestias, fortalecer tu abdomen y acelerar tu recuperación.
Qué hacer (y qué no) en los primeros días con tu bebé: cómo cuidarlo, identificar señales importantes y sentirte más segura en lo básico sin agobiarte.
Cómo entender y acompañar el sueño cambiante de tu bebé sin frustrarte, creando rutinas desde el amor.
Cómo aliviar de forma natural, segura y efectiva los síntomas más comunes del embarazo y lactancia usando aceites esenciales.
Técnicas suaves para calmar a tu bebé, aliviar cólicos y crear una conexión profunda desde el contacto físico.
Qué necesitas realmente (y qué no) para vivir los primeros meses con más calma, orden y menos gastos innecesarios.
Cómo conectar con tu bebé desde el vientre a través del juego, la voz y el movimiento, fortaleciendo su desarrollo.
Cómo lograr una lactancia exitosa desde el inicio, evitando el dolor, la frustración y los errores comunes
Cómo tomar decisiones informadas para vivir tu parto con más seguridad y menos miedo, respetando tus deseos y necesidades.