Prográmate con la agenda de Buenas Noches Live 2025
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Martes 15 de Julio
Dormir bien sin culpa: cómo crear noches tranquilas con rutinas simples
7:10 PM
Nathalie Mariño | Neuróloga -
Especialista en Trastornos del Sueño
@dranathaliemarino_neurosueno
Sexualidad y descanso: cómo el sueño influye en el deseo
7:35 PM
Ana Sofia Giraldo | Sexóloga
@pinksecretcol
Conócete hormonalmente: ajusta tus rutinas nocturnas según tu ciclo
8:00 PM
- | Ginecóloga
@-
Miércoles 16 de Julio
Noches difíciles: qué hacer cuando simplemente no puedes dormir
7:10 PM
Lina Marcela Tavera | Neuróloga
@dranathaliemarino_neurosueno
Tu cuerpo necesita descanso: movimientos y hábitos nocturnos
7:35 PM
Andrea Cepeda | Fisioterapeuta
@coach.andreacepeda
Alimentación consciente para descansar mejor
8:00 PM
Vanessa Cardenas | Médica nutriologa
@dravanessacardenas
Jueves 17 de Julio
Trastornos del sueño: insomnio, apnea y cómo identificarlos
7:10 PM
Lina Agudelo | Neuróloga
@neurologa.linagudelo
Cómo aliviar el dolor menstrual y dormir mejor en esos días
7:35 PM
Andrea Cepeda | Fisioterapeuta
@coach.andreacepeda